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こんにちは、松本淳です。

やっと京都も温かくなってきました。

春ですね、春。

私はお花の咲く春が一番好きです。

あ、そして先日４２歳になりました。

おめでとうメッセージが日本人よりケニア人の方が多かったという（笑）

生まれる国を間違えたのかもしれません。

このメルマガもお陰様で４０回目です。

お役にたっているかどうかは分かりませんが、ご購読ありがとうございます。

最近ＹＯＵＴＵＢＥで色々と投稿しています。

観て下さっている方おられますか？

実は人前で話すのって凄く嫌なんですよね。

偉そうに喋ってないかとか、いろいろと考えて今までしてこなかったんです。

ブロガーのはあちゅうさんが、書けたら話せると言っていたので、

試しに撮ってみたら、これがまた面白かったんです。

何がって、自分が話している自分のイメージと全然違うんですよね。

力説してたつもりなのに、めっちゃソフトやん？みたいな驚き。

誇張や誇大が嫌いなので、無意識のうちにそういうのも省いているんですね。

だからソフトになる。（笑）

これって一般の人には伝わらないだなろうなとも思いました。

専門家は嘘を見抜きますから専門家が聞きやすい話し方なのかもしれません。

でも回を重ねていくと慣れますね。

セルフイメージへの思い込みって意外と思い込みに過ぎないと思いました。

恥ずかしいと思って躊躇してたら、そのまま人生が終わるんだなと。

あと、人って意外と誘ったら来るもんだなと最近気付きました。

今まで来たかったら来るだろうと思っていました。

だから来て下さいって言わない人だったんです。

でも躊躇している人ってかなり多くて、そういう人に来ますか？って聞いたら、

喜んでくるんですよね。

やっぱり思い込みを棄てる事ですね。

歳を取ると思い込みが強くなる。

あー、歳取るのいや（涙）

で、今回のテーマは、顎ワークの意味を考える！

私は顎ワーク歴２年ですが、２年でどのような変化があったのか。

１年目で鼻呼吸が出来るようになって虫歯が無くなっていきました。

顔の吹き出物が圧倒的に減りました。

そして２年目の冬は、初めて乾燥で指先が割れなくなったんです。

口呼吸は慢性的に脱水しやすいんですね。

鼻呼吸による保湿力アップで肌の乾燥が無くなっていっているのかと思います。

肌というのは目に見える所ですが、実は肌だけではなく体内の水分保持も変わっているはずです。

プロフェッショナルセミナーに去年参加されていたМさんは、踵のひび割れが無くなったそうです。

彼は昔から知っていますけど、言葉を発する事に障害を抱えていたんですね。

脳の障害かと思っていたんですけど、実は顎だったんです。

彼は顎がなかなか開かなくて、顎ワークが出来るようになるまで５カ月位掛かったんです。

顎が開くにつれて言葉もスムーズに発せられるようになってきました。

顎が開く開かない、声が出る出ないって性格形成にも影響を与えるのかなと思います。

声が出ないと性格も内向的になっていくのかもしれません。

私がＹＯＵＴＵＢＥで喋るようになったのも、もしかしたら顎ワークによる変化かのかもしれません。

いつの日か、人前に出るのが嫌という私の性分も変わっていくかもしれません。

ナチュラリゼーションは面白いですね。

まだまだ止められそうにありませぬ。

では、またお会いしましょう！

VALETE!

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こんにちは、松本淳です。

今年は例年に無く寒い冬ですね。

先日、０℃位の公園でびしょびしょになって朝練をしていて、流石に心が折れました。

これって修行なのか、自己虐待なのか。。。（笑）

私は春が好きなので、春が待ち遠しい限りです。

最近オフィシャルページを開設してからまたブログを書きだしています。

昨年はパクられる事に悩んでいた時期で、情報をあまり出してませんでした。

情報も眠らせていても何の価値も無いですし、水と一緒で溜めておくと濁るんですね。

情報を全部出し切ると枯渇してしまいそうですが、私の場合は逆なんです。

空っぽにするとまた新しい情報が生まれてくるんです。

そうなら情報を出しまくった方が私自身の為になるんですね。

それを他人がパクるにしても理解するのに時間が掛かる訳です。

私は理解してから書いている訳ですから、この時間の差は埋められないんです。

情報をトップスピードで大量に出せば出す程、誰もパクりで着いて来れなくなるんです。

まあそういう訳でして、これから出来る限り大量に情報を出していくつもりです。

ナチュラリゼーションの普及に関しても、他人に広めてもらおうみたいな考えがありました。

しかし、生み出した私と学んでいる人との間にはやっぱり雲泥の差がある訳です。

私が生み出した訳ですから、一番理解している私が先頭に立って広めないといけないと思い直しています。

前回の一割の法則じゃないですけど、セミナーに来られた治療家の一割の方は本当に実践されているんです。

九割はナチュラリゼーションの美味しい所だけを取り入れる方で、それはそれで良いと思います。

一割の方は本当に断捨離をしておられます。

ベッドも棄てて、治ろうとしない患者も棄てて、そうなると経営は厳しくなります。

バイトを始めたり、農業を始めたりされています。

私もそうでしたから、別に可哀そうだとは思わないんです。

あー、この方達は本当にゼロからナチュラリゼーションをされているんだなと感動すら覚えます。

そこから繁栄していくには数年掛かると思いますが、心より応援したいと思っています。

こういう方達とは一生繋がっていけるかなと。

そんなこんなで、また今年も頑張っていこうかなと思います。

では、みなさん次は三月にお会いしましょう。

もうすぐ春ですね♪

新コーナー

五十肩は手のターンアウトで治るよ。

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こんにちは、松本淳です。

日本列島は寒さのピークですね。

何年も風邪をひいていない私も風邪をひきました。

まあ一日で治りましたけどｗ

馬鹿じゃなかったのかなぁとちょっと安心しています。

皆さまのナチュラリゼーションの調子は如何ですか？

最近ちょっと気になった事があります。

ナチュラリゼーションを治療に取り入れている先生方の反応がちょっと薄いんですよね。

私の予想ですが、患者が自然に治っていって通わなくなってしまったというジレンマを抱えていませんか？

私にとっては通い続けられる事の方が苦痛だったので、治られて通わなくなる事は良しと考えています。

これは相反する事であって両方を取る事は出来ないんですね。

ですから、通わなくなる事が苦痛な方はナチュラリゼーションを棄てた方が良いかもしれません。

９割の人は人に治してほしい訳です。

自分で治そうとする人は１割です。

私は９割を棄てて１割だけを顧客と考えています。

価値はお金に換えられる。

一時的に楽するという価値、自分で根本的に治すという価値。

９割の人はナチュラリゼーションの顧客ではありません。

１割の自分で治したい人が顧客なのです。

しかし、そういう人は治療院にはあまり来ないです（笑）

その１割は来院者ではなくて、マーケティングによって見つけるんですね。

マーケティングするにはまず情報を発信する事です。

私もブログを書きだしてから８年になります。

情報発信無しにナチュラリゼーションの顧客を集めるのは難しいかもしれません。

一方、治療家よりもインストラクターの方には好評です。

何故ならベッド治療をされていないし、前述の１割の方を対象にされているからです。

日本のフィットネス人口もたしか１割だったように記憶しています。

１割の法則ってあるんですかね？

何でも本質を求める人の割合って決まっているように思います。

私は人を簡単に手放すといいますか、成長の為に私の元から飛び立つ事を応援しています。

全国のナチュラリゼーショントレーナーの元に通ってくださいと応援してますし、

ナチュラリゼーションされてなくても良い人ならそちらに行く事も応援しています。

皆がその考えでしたら人は自然と廻るんです。

まあ、皆が善人だったらという仮定ですが。

実際は１割の人との間でしか人は廻っていません。

９割の人は徳をキープしちゃうんですよね。

私は１割もいてくれてありがたいと思っていますが、友達曰く、お前アホかと（笑）

私はこの徳のループ、ラッキーのループを大きくしていきたいんです。

この一年以上ラテン語を勉強していますが、今日良い格言と出会いました。

Carpent tua poma nepotes.（あなたが栽培した果物は子孫達が収穫していく。）

自分で栽培もせずに収穫する事ばかり考えてちゃいけないんですね。

ナチュラリゼーションが後世の人達の役に立つ事を願っています。

では、またお会いしましょう！

Chao!

新コーナー

手は使えば使う程硬くなる。このストレッチで肘が伸びないうちはナチュラルではない！

腕橈骨筋のストレッチ1　

腕橈骨筋のストレッチ２　

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止まらない♪ハァーハァーッ♪

ナチュラルデイズ♪ハァーハァッ♪

こんにちは、自称ナチュラリストまつじゅんです。

皆さま、明けましておめでとうございます。

今年もどうぞ宜しくお願い致します。

いきなりノリノリのテンションですみませんｗ

で、何故ノリノリなの？

年末に２０１７年を振り返ってですね、いろいろ考えてわけです。

私はこの一年で成長しただろうかと。

今年からスタートさせるナチュラリゼーション3.0の動画を撮ったんですね。

そして一年前に撮った2.0の動画と比較しました。

私は一年でどれだけ進化したのだろうか？

それとも変わっていないのだろうか？

私の理想とまではいかないんですけど、それなりに変わっていたんですね。

実はこの一年間、ナチュラリゼーションの量を何倍にも増やしてみました。

朝練というのを始めて、週３回９０分位公園でやってきました。

暑い日も寒い日も。

これだけやって変化が無かったら、もう進化は終わってるのかなと日々そう思っていました。

ナチュラリゼーションは、もしかしたらもう完成に到達していてその先は無いかもしれない。

そう思いつつも、不思議と新しい動きやメニューがどんどん湧いてくるんです。

私は完全にイノベーター気質なんでしょうね。

思考回路が異質というかおかしいのかなと自覚はしています。

まあ、だから社会不適合者なんですけどね（笑）

私はインフルエンサーと言ってマジョリティに影響を与えられる人ではないです。

発掘する人間と発掘される人間は全く別なのかもしれません。

私に欠けていて、そして私が必要としているのはナチュラリゼーションという難解な有機配列を

誰にでも分かるように解読、翻訳してくれる人です。

私はナチュラリゼーションの原液を作る人なんです。

この苦いどろどろの原液をそのまま飲める人って、かなり勉強されてきた人か体マニアの人です。

この原液から美味しいカクテルを作れる人や、調味料として使える人が必要とされてくると想像しています。

そういう意味でプロフェッショナルセミナーには期待しています。

認定ナチュラリゼーショントレーナーの方々も増えてきまして、今年は福井と徳島からもご参加されます。

九州、沖縄、東北はまだですが、その地域にもトレーナーさんが生まれたら一旦終了するつもりです。

そしたら海外逃亡！（笑）

いや、海外進出ですｗ。

その前にもっと結果を残しておかないと（汗）

今年はどんな結果が生まれるでしょうか。

今年生まれる結果は４年前にやっていたことの結果なので今さらどうこう出来ないですけど。

今年もプロ野球目指している子もいますし、欲張りですけど今年も！

そして念願の陸上で日本記録を！

いや、これはまだまだ時間掛かりそうです、はい。

そう時間を掛けましょう。

最近は十年後の事ばっかり考えてます。

若い時は明日の事も考えてなかったのに。

今結果出なくても今は全然待てるんですよ。

私待つわ♪いつまでも待つわ♪

みなさま今年も宜しくお願いいたします！

松本　淳

ヒトの肩に関する機能解剖の研究は、昨今問わず、盛んに行われてきました。

しかし、その殆どはヒトを中心に捉えた研究であり、他種との比較解剖学や、系統発生学的に行われた研究は多くはありません。

今回は、ヒトの上腕骨の後捻角の特徴から、系統発生学的に進化の変遷を追跡していこうと思います。

まず、ヒトの上腕骨の形態を眺めてみましょう。

上腕骨頭が肘の関節軸に対して後ろに捻じれていますが、これを後捻角といいます。

次に、他の哺乳類の上腕骨を眺めてみましょう。

他の哺乳類では、ヒトのような後ろ捻れが殆どないことに気付きます。

四足歩行の哺乳類は、肩甲骨が矢状面近くに位置し、肩の動きも基本的には肩甲平面上で行われています。

次の写真は、国立博物館に保存されている二ホンオオカミの骨標本です。

二ホンオオカミの肩甲骨と上腕骨の位置関係をヒトのそれと比較してみましょう。

四足歩行の哺乳類は、だいたい二ホンオオカミと同じような肩関節を持っています。

ヒトの祖先は、数百万年前に直立二足歩行を獲得としたとされていますが、直立に伴い肩甲骨が前額面から３０度に位置するようになりました。

簡単に表現すれば、肩甲骨が横から後ろに下がったことになります。

そうなると、四足歩行哺乳類の肩の形態のままでは、腕を外を向くことになります。

しかし、その形態では、手を口まで運ぶのは困難になり、捕食動作も困難になります。

私の考えでは、前腕の回内と上腕骨の後捻を獲得していくことで、捕食動作を可能にしていったのです。

一方で、ヒトは肩の自由度を拡大させましたが、上肢の回内・内旋動作により、肩関節は脆弱化していったと考えています。

上腕骨の内捻じれは、いわゆるインピンジメント症候群を引き起こしやすくなります。

ヒトの肩は、機能障害や脱臼を引き起こしやすい構造を持つことになってしまったのです。

肩の後捻角は、成人で平均３０度であり、上腕骨頭の骨軸と肘関節の機能軸との差で計測されます。

他の哺乳類の捻じれのない上腕骨をこれに当てはめると、後捻角は９０度になります。

私が最初に、ヒトを中心とした解剖学と表現した理由は、ここにあります。

系統発生学的に考えれば、後捻角ではなくて、前捻角と表現されるべきです。

ヒトの解剖学の基本的なルールが確立されたのは、おそらく数百年前であったと考えると、ヒトを中心に考えられていたことは想像に難くありません。

昔のルールを踏襲してきたために、この後捻角が意味するところが誤解されてきました。

正確に表現すると、肘は外から内に捻じれてきたのです。

上腕骨の形態や橈骨神経溝の走行からも、その内捻じれを推測できます。

ヒトを中心に考えるということは、ヒトの体を完成体と捉えてしまう間違いを招きます。

ヒトの祖先は直立二足歩行を獲得することにより、肩に関しては無理な動きを強いられてきたのです。

そのために、ヒトの肩は自由度を拡大させた代償として、その安定性を失ったのです。

ナチュラリゼーションにおける肩甲骨のターンアウトは、系統発生を遡ることにより、肩の安定性を再獲得させる意味があります。

参考文献

(１)　Wikipedia,https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Humerus_ant.jpg2019,17,April accessed.
(２)　「福田史夫の世界」,http://tanzawapithecus.blogspot.com/2016/09/mysterious-supracondylar-foramen-of.html2019,17,April accessed.
(３)　縄文柴犬の『そら姫様』＆飼い主の独り言,https://blogs.yahoo.co.jp/j0715jp/9195759.html2019,17,April accessed.
(４)　Greenberg EM et al.2015.The Development of Humeral Retrotorsion and Its Relationship to Throwing Sports.Sports Health.
(５)　Wikipedia,https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Gray208.png2019,17,April accessed.

２０２０年４月のセミナー＆レッスン情報を更新しましたのでお知らせ致します。

４月１９日（日）新宿ナチュラリゼーションEVO.セミナー

０歳～一般、アスリートまでご参加頂けます。

会場：Rental Studio My lesson 新宿 Cスタジオ　 新宿御苑前駅　2番出口 徒歩1分

①１０：００－１１：３０　会場：Rental Studio My lesson 新宿 Cスタジオ　 新宿御苑前駅　2番出口 徒歩1分
②１１：３０－１３：００　会場：Rental Studio My lesson 新宿 Aスタジオ　Cスタジオの向かい側のビルになります。
ナチュラリゼーションEVO.のスタジオレッスン。あらゆる競技のアスリートから体にお悩みのある一般の方までご参加頂けます。前十字靭帯断裂等の外傷の治療も受け付けています。

受講料（税込）
プライベートレッスン　学生以下　２万円、一般　３万円

グループレッスン　お一人様　学生以下　１万円、一般２万円

キャンセルは７日前までは無料です。６日〜前日はレッスン料の半額、当日は全額のご負担をお願い致します。

京都レッスンは料金は異なります。
ご予約お待ちしております。

会場：松本じゅん接骨院

お問い合わせ

ivanivankov@yahoo.co.jp

松本じゅん接骨院　０７５－７４１－６５９５ or ０９０－５６５９－０３４１

Naturalization EVO. Seminar will be held in Tokyo,April 19,2020. In this seminar you can learn the essences of Naturalization step by step. Naturalization is the name of the exercises which are based on the evolution and the development of human beings. Many of the musculoskeletal disorders are caused by the lack of  the development movements during 0-year old age. In this seminar, you will learn:

1. Learn the 0-year old exercises precisely, and why those are important for our healthy life.
2. How to overcome musculoskeletal disorders by Naturalization approach.
3. How to improve physical abilities by Naturalization exercises.

Naturalization exercises involve all of the body parts and let them move with natural coordination. As you complete all of the exercises, you will retrieve natural body and movements.

[wpvideo 84ZGaNng]

Tokyo seminar

Date: April 19, 2020
class 1: 10:00-11:30, class 2 11:30-13:00

Place: My Lesson Shinjuku C studio

Fee: private lesson 30,000 yen for one seminar

group lesson 20,000 yen for one person for one seminar

Entry qualification: Anyone

Kyoto seminar is always open at Jun Matsumoto Natural Therapy Office.

How to entry: Please send the information of your name and the course of your preference via email ivanivankov@yahoo.co.jp

I sincerely appreciate for your interest in Naturalization.

Jun Matsumoto

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こんにちは、まつじゅんです。

最近の悩みは、私の接骨院前での冷やかしが多くて困っています（涙）

まあ、松本じゅん接骨院を開業してからの約十年ずっとなんですけど。。。

別にジャニーズの嵐に乗っかろうとかじゃないんですけどね。

尊敬する先生が兵庫県で橋本じゅん整形外科を開院されててですね、

フルネームもいいなという事で名付けたんですけど、橋と松の違いは大違いらしく、

かなりの迷惑を被っています（涙）

屋号を変えようかなとも考えています。

京都風に、「接骨院まつもと」とかもありかなと思っています♪

まあ、そんな大した事ではないのでそんなに悩んでいません。

今年も残すところ２週間ですが、最後の最後でちょっと嬉しいニュースがありました。

もう一つのメルマガ「ナチュラリゼーションVer.2.0 Step by Step」がですね、

２０１７まぐまぐ大賞健康部門を受賞しました。

http://www.mag2.com/events/mag2year/2017/

え？そんな賞あったの？というくらい無関心だったのでびっくりしました。

私の生徒達が表彰されるのはしょっちゅうですが、私が表彰されるなんて初めてです。

人生で表彰された事が殆ど無いという（涙）

これも読んで頂いている皆さまのおかげでございます。

折角の期会なので、そのメルマガ一年分を本にしてアマゾンで電子出版することにしました。

「ナチュラリゼーション創世記　～ＤＮＡに組み込まれた最強の運動プログラム」

さて、売れるでしょうか？（笑）

シェアお願いします（涙）

最近、乳幼児へのナチュラリゼーションを始めました。

リアルタイムで行うナチュラリゼーションは最強ですね。

出産されたばかりのご夫婦へのプレゼントとして是非この本を！

すいません！、宣伝ばっかりしまして（許）

先日も８ヶ月の赤ちゃんがいらしたんですけど、足の指がしっかりと曲がらないんですね。

「室内で靴下を履かせていると、足が十分に発育しませんよ」

とアドバイスしたんです。

前々回にご紹介したダイナミックアーチが形成されないんですね。

この赤ちゃんはぎりぎりセーフ！

グッドタイミングの時期に来られて良かったです。

大人になってからベタ足を治すのは大変ですからね。

まあ、そんなこんなでこのメルマガもこの号が今年最後になりました。

イタリアへ行ってお金もすっからかんなので、

年末年始は大人しく京都にいるつもりです。

今年一年ありがとうございました！

よいおとしを。

松本淳