ナチュラリゼーションを一年以上継続された方のランニングフォームの変化を報告します。

Totonoe Personal Training Studio代表の野路泰徳さんのランニングフォームの半年間の変化です。

彼はランナーではなく、日常的に走ることはされていません。

純粋に体の変化だけで、ランニングフォームがどのように変わっていったのかという動画になります。

This video shows the improvement of the running form of Mr.Yasuhiro Noji,who has continued the exercises called”Naturalization”.

He is the sports trainer, but doesn’t usually run in his daily life. This video tells us that running techniques are not important, but naturalizing the bodies leads us to improve our running form.