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投げるスポーツ共通の極意

今回は投げるスポーツ共通の極意について解説しています。

投球ややり投げの動作に於いて、叩くように投げろを教わった事はありませんか?

投げた後に手首がしっかりと返っている事が大切です・

実は投げる動作の基本は叩く動作なんです。

しかし、実際に叩く行為をしてこなかった人にはなかなか出来ない事が多いんですね。

イメージすると言っても、今までした事の無い動作はイメージ出来ません。

原始的なようですが、この叩くドリルによって投げる動作が変わっていきます。

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野球 Baseball

matsujun0218 すべて表示

Innovator of physical exercises and therapy method.

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